Quem conhece a medicina Ayurveda já deve ter ouvido falar em Triphala. É ótima para o sistema digestivo e muito mais.
O seu nome quer dizer "três plantas", e consiste na união de três plantas típicas da Índia: Amalaki, Haritaki e Bibhitaki.
Eu comecei a tomar à cerca de 2 semanas, um colega meu que estudou medicina Ayurveda falou-me nisso, que iria fazer muito bem.
Querem conhecer as suas propriedades e para o que serve? Continuem a ler...
Dentro da medicina Ayurveda a Triphala é dos remédios mais conhecidos para combater diversos problemas. Uma medicina natural indicada para o tratamento do sistema do aparelho digestivo, e não só.
Esta mistura de três ervas tem como benefícios:
- Ajuda a remover toxinas prejudiciais do organismo.
- Ajuda no fortalecimento e nutrição dos nossos pulmões e vias respiratórias, através da remoção do muco dos pulmões.
- Ajuda a manter a boa saúde reprodutiva regulando o ciclo menstrual, e ainda ajuda a aumentar a fertilidade (tanto em homens como mulheres).
- Ajuda a induzir o ferro para purificar os tecidos do sangue, também na circulação sanguínea, mantendo assim o bom funcionamento do nosso coração.
- Previne a queda de cabelo.
- Para manter uma pele brilhante, porque funciona como um detox que ajuda na formação de novos tecidos.
- Para manter o equilíbrio de todos os sistemas do nosso corpo. Um purificador do sangue.
- É anti-viral e anti-bacteriano, melhora a qualidade da voz e da visão.
- Ajuda a fortalecer as raízes do cabelo, enriquece a cor do cabelo e textura.
- Estimula o funcionamento do nosso sistema digestivo e fortalece os órgãos sensoriais.
- Fornece uma cura eficaz contra hemorróidas, anemia, diarréia, infecções gastro-intestinais.
- Ajuda na luta contra a febre, cefaléia, tosse e asma.
- Eficaz contra doenças cardíacas e ajuda a regular a pressão do sangue.
Mas para cada zona do nosso corpo em específico esta mistura tem também benefícios...
Benefícios para o estômago:
- Ajuda na digestão adequada.
- Benefíco para o peristaltismo (contracções musculares para mover os alimentos ao longo do tubo digestivo) que é uma das funções mais importantes involuntárias do corpo.
- Ativa o trânsito intestinal, para quem sofre de prisão de ventre.
- Ajuda a eliminar gases nocivos do nosso corpo.
- Ajuda na limpeza e desintoxicação de cada sistema do corpo.
- Ajuda a curar úlceras do estômago.
Benefícios para o coração:
- Ajuda no colesterol, reduzindo assim problemas cardíacos.
- Reduz contrações musculares e espasmos que ajuda na circulação sanguínea.
- Regula o ritmo cardíaco a doentes com doenças de coração.
- Ajuda quem tem anemia.
- Segundo estudos científicos triphala tem propriedades que ajudam a prevenir o cancro, e a reduzir o risco de tumores.
Benefícios para pele e olhos:
- Fortalece os músculos dos olhos e melhora a visão.
- Ajuda na cura de problemas óculares como cataratas, miopia e conjuntivite.
- Reduz infecções e doenças na pele.
- Melhora a qualidade da pele, cura comichão e a irritação da pele.
- Antioxidante que ajuda contra o envelhecimento da pele.
Já conheciam? O que acharam?
